Ayurveda: une aide à la prostate

Ayurveda: une aide à la prostate

Hyperplasie bénigne de la prostate est une affection très courante chez les hommes de plus de 60 ans. Il n’est plus qu’une enflure de la glande de la prostate en raison de la pression de cette structure sur l’urètre et peut causer des problèmes d’urination, des problèmes sexuels, de la faiblesse, et, parfois, des difficultés de digestion. La médecine moderne offre différentes méthodes pour contrôler le problème, en fonction de l’état de santé général du patient, et parmi ces dernières années, a pris la thérapie ayurvédique. Mais qu’en est-il?

Comme nous l’avons vu dans un précédent post, l’ayurveda implique l’utilisation de certaines herbes avec les pratiques de la méditation, l’alimentation, le massage et certains de ceux que nous prenons le nom de « les conseils de grand-mère ». Dans ce cas précis, la médecine ayurvédique vous recommande:

  • Évitez de boire trop de liquides à partir de 18:00 à réduire le besoin d’uriner fréquemment pendant la nuit;
  • Boire 8 verres d’eau par jour pour aider à prévenir l’accumulation de bactéries dans la vessie;
  • Boire du jus de canneberge 4 fois par jour pour augmenter l’acidité de l’urine, en particulier dans le cas de l’infection;
  • Évitez l’alcool, le tabac et le café, ce qui augmente Vata que les causes de cette affection, en particulier après le dîner;
  • Éviter les aliments qui causent la constipation, la constipation, et l’aggravation de Vata.

Régime ayurvédique pour la prostate

Les aliments que vous pouvez manger sont sucré, aigre, salé, et de la nourriture chaude et grasse, tout en évitant le contraire, à savoir, de la nourriture sèche, froide, amère, et ceux avec goût astringent et piquante. Parmi les aliments recommandés sont le blé, le riz, le lait, les tomates, le yogourt et les agrumes. Pour pacifier Vata favoris sont les plats abondants. L’important n’est pas la quantité, mais la qualité, parce que si vous mangez des aliments faciles à digérer, il ne devrait y avoir aucun problème. Très positif et le lait chaud, mais pas après le dîner, et des épices telles que le gingembre, le cumin, la cardamome, les clous de girofle, la cannelle, les graines de moutarde et de poivre noir, et ce qui ne doit jamais faire défaut sont les fibres.

Pack avec des herbes ayurvédiques pour la prostate

Nous ferons aussi quelques changements dans le style de vie du patient, comme ils ne sont pas exposés au soleil ou à la chaleur et éviter la transpiration pour ne pas prendre loin de l’hydratation pour le corps. Concernant les herbes, au lieu de cela, les éléments suivants sont recommandés par les médecins ayurvédiques:

  • Shilajeet (Asphaltum): il facilite la digestion et l’assimilation des aliments;
  • Ushira (Zizanoides zizanioides): aussi connu comme Khas, prend également soin des plaies et de la fièvre;
  • Swet Chandan (Santalum album): également traiter les maux de tête, de l’anxiété et de la dépression;
  • Gokshura (Tribulus terrestris): réduit l’inflammation;
  • Khadir (Areca catechu): aphrodisiaque;
  • Shatavari (Asparagus racemosus): il soulage l’inflammation;
  • Punarnava (Boerhaavia diffusa): il soulage tous les problèmes urinaires;
  • Gorakhmundi (Sphaeranthus hirtus): réduit le gonflement de la prostate;
  • Salam mishri (Orchis mascula);
  • Lata Karanj (Caesalpinia bonducella): l’action anti-inflammatoire et apaisant.

Comprimés Himplasia ont montré pour réduire la prostate est de 22%. Il y a aussi l’appel de yoga fait en position assise pour aider à détendre l’anus et l’ensemble de la zone du bassin d’améliorer la circulation et réduire la congestion veineuse.

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[Sources: ayurveda-foryou; thehealthierlife]

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