Boire beaucoup, manger peu: le régime de la pilote du!

Autocollant noir pour ce premier week-end d’août, qui voit des millions d’italiens abandonnent la ville et le lieu de travail habituel pour atteindre les destinations préférées pour les vacances. Par la mer ou à la montagne, pour ceux dans la voiture, le chagrin, le principal est d’éviter les longues files d’attente que vous créez sur l’autoroute, dans les jours de départs en masse.

Il peut arriver que vous rester des heures dans une rangée sous le soleil avant d’atteindre la destination, pour ne pas mentionner le stress du conducteur, qui doit rester constamment tendu et éveillé. Dans ces cas, comme vous avez à régler pour ce qui concerne la nutrition? L’expert-Carlo Cannelle ne devraient pas consommer des repas ou des collations qui sont trop lourds avant et pendant le départ, pour éviter de ternir réflexions avec la digestion, une longue et minutieuse. Nous devons, cependant, boire beaucoup et souvent pour éviter la déshydratation. Aussi, n’oubliez pas d’arrêter en moyenne toutes les deux heures pour se reposer et récupérer du stress de la conduite. Bon voyage!

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