De la pression artérielle suffisante pour réduire les hydrates de carbone

Voulez perdre du poids, mais vous souffrez d’hypertension artérielle? La première (évident) l’avis qui est donné est de réduire le sel dans l’alimentation, mais ce n’est pas la seule voie de recours. Une nouvelle étude américaine affirme que le plus grand avantages de couper les glucides. Pas tous évidemment, mais une réduction significative peut vous donner les résultats souhaités.

La recherche vient de l’étude des résultats de deux recherches différentes, toutes deux publiées sur les Archives de la Médecine Interne, qui a concerné 150 personnes obèses ou en surpoids. Un groupe d’entre eux a été attribué un régime à très faible régime de glucides (seulement 20 grammes par jour), composé de grains entiers, les fruits et les légumes, par rapport à l’autre avec très peu de matières grasses, mais dans laquelle les patients ont été prise d’un anti-obésité de la drogue, de l’orlistat. L’autre partie, selon le soi-disant régime Dash (Dietary approaches to Stop Hypertension) un régime alimentaire visant à l’arrêt de l’hypertension et améliorer la fonction des vaisseaux sanguins. Ce régime ressemble étroitement à la diète méditerranéenne, composé de fruits et de légumes, les produits laitiers, les maigres, céréales, protéines, en quantité modérée, et peu de gras, surtout les gras saturés.

En comparant les données de la première étude, les chercheurs ont remarqué que dans les deux régimes, les patients ont perdu la même quantité de poids, environ 10%, mais ceux qui ont éliminé presque tous les glucides, et sans médicaments, elle avait gardé sous un meilleur contrôle de la pression, de la glycémie et de l’insuline. Les Patients qui avaient dessous du tableau de bord, en plus de l’abaissement de la pression, ils ont aussi réduit la masse de la cardiaque ventriculaire gauche, la diminution de l’insuffisance cardiaque.

Malheureusement, cependant, aucun régime ne peut garantir une récupération complète de la santé. Massimo Volpe, président de la Société italienne de la Prévention des maladies Cardiovasculaires,

Il y en a un qui tire de nombreux avantages d’un changement dans l’alimentation, par exemple ceux qui sont obèses, souffrent d’un syndrome métabolique ou d’une forte histoire familiale de maladies cardio-vasculaires. Dans d’autres cas, par exemple, dans les hypertendus, les avantages qui peuvent être obtenus par la modification de l’alimentation sont importantes, mais pas toujours décisif: les mêmes études sur le tableau de bord régime alimentaire que vous avez vérifié que la pression tombe, mais que vous n’obtenez pas les avantages en termes de réduction de la mortalité ou l’incidence d’événements cardiovasculaires. Cela signifie qu’une réduction des paramètres de risque que celle observée dans le cadre de ces deux études est un bon résultat, mais ne suffit souvent pas à tout résoudre: si il y a un problème clinique spécifique est la nécessité d’une évaluation attentive à associer avec la puissance d’autres mesures de prévention et les interactions.

[Source: le Corriere della sera]

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