L’amitié permet de réduire le stress et l’anxiété

Avez-vous jamais demandé comment jamais au restaurant avec des amis ou tout simplement prendre un café et un chat est une panacée pour la mauvaise humeur d’une femme. La Science a enfin répondu à cette question par la clarté sur les mécanismes positifs pour benessero psycho-physique résultant de la proximité d’amis.

Pour ce faire était une étude réalisée par une équipe de chercheurs de l’université du Michigan. Si nous avons un bon moment en compagnie de nos amis, apparemment, le mérite est de l’hormone progestérone, dont les niveaux augmentent lorsque nous nous sentons émotionnellement à proximité d’autres personnes.

Partager ses émotions, les joies et les peines, ou à être en solidarité avec les manifestations de leurs amis, contribue à renforcer le bien-être du corps et de réduire la tension, l’anxiété et le stress. Dans l’étude, ont été impliqués 160 femmes sont invités à partager leurs émotions avec des amis, et soumis à un test de mesure de la quantité de progestérone dans la salive. Le taux de cette hormone sont augmentés en proportion de la physique et de la proximité émotionnelle avec d’autres femmes. Stephanie Brown, l’un des principaux auteurs de l’étude, publiée dans le magazine science des Hormones et le Comportement, explique:

Cette étude a clairement fait savoir que la progestérone a un rôle crucial et agit comme un lien social dans les relations entre les êtres humains.

C’est une hormone sexuelle qui varie avec le cycle menstruel et il est présent à des niveaux inférieurs dans les femmes post-ménopausées et les hommes. Comme l’a également montré dans des études antérieures, des niveaux élevés de progestérone augmentent le désir de créer des liens avec les autres, mais ce est la première étude à démontrer que l’inverse est également vrai, c’est à dire que le lien avec les autres augmente les niveaux de progestérone. La recherche a également montré que les niveaux de l’hormone de l’augmentation quand il ya une plus grande volonté d’aider les autres, même à leurs propres frais.

Il est d’une importance fondamentale pour trouver les liens entre les mécanismes biologiques et le comportement social de l’homme. Ce type de recherche, en fait, peut nous aider à comprendre pourquoi les gens de plus de sortants sont plus heureux, en meilleure santé et vivent plus longtemps par rapport à ceux qui vivent isolés socialement.

[Source: Sciencedaily]

Laisser un commentaire