La maîtrise de soi? Il n’est pas toujours bon pour la santé

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La maîtrise de soi n’est pas toujours un facteur positif pour la santé. Exprimer ses émotions et les sentiments peuvent préserver la personne de maladies cardio-vasculaires et même le cancer. Le suggère une étude menée par des chercheurs de l’université de Jena. Les gens les plus chaudes, apparemment, peuvent vivre jusqu’à deux ans de plus par rapport à ceux qui, dans chaque situation, de montrer qu’ils savent comment vérifier sans laisser la moindre émotion.

La colère, la peur, l’excitation sont tous les sentiments que, pour le bien de notre corps, selon les scientifiques de l’ordre teutonique, doit être exprimé dans le but de ne pas subir les pires effets. En particulier, parmi les maladies les plus fréquemment rencontrées, nous trouvons les tumeurs, l’hypertension artérielle et les maladies rénales.

L’étude, publiée dans la revue de Psychologie de la Santé, a cédé la place à dr. Marcus Munde et dr. ssa Kristin Mitte à évaluer quels étaient les effets d’un excès d’auto-contrôle sur le peuple. Pour les découvrir, les chercheurs impliqués dans la recherche sur la six mille personnes, afin d’évaluer les effets de l’intériorisation des sentiments et de retenir les émotions.

Ceux qui sont morts, chaque émotion a été appelé répresseurs. En particulier, ces gens ont montré qu’ils étaient distingués dans l’art de masquer les signes extérieurs de leurs sentiments de peur, en prenant un comportement défensif afin de contrôler l’environnement qui l’entoure. De l’extérieur semblait être maîtres de la situation de l’ensemble, mais leurs tests ont montré une augmentation de la fréquence cardiaque que ceux qui esternavano leurs émotions. À partir de ces résultats, nous voyons qu’il est mal à retenir toutes les émotions. Cependant, ceux qui possèdent une plus grande maîtrise de soi sont en mesure de s’adapter plus rapidement à l’état si une personne est affectée par une maladie ou un état de santé qui nécessite un changement dans votre mode de vie.

C’est une capacité qui est né dans le patient et qui est dans le même état du silencieux et de sa nécessité, de l’urgence, que tout revient à la normale. Mais, comme toujours, “dans les médias stat virtus”: la voie libre aux émotions, avec une pincée d’auto-contrôle.

Source | Psychologie De La Santé

Crédit Photo | Thinistock

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