La vitamine B-12, une panacée pour la mémoire du cerveau

La vitamine B-12, figurant notamment dans la viande, le poisson et le lait, est une véritable et réelle de l’élixir de la mémoire pour le cerveau, en particulier chez les personnes âgées qui ont de la difficulté à se souvenir. Dire que c’est une étude menée par David Smith, de l’Université d’Oxford, qui a réalisé un test de mémoire sur 107 personnes âgées, entre l’âge de 61 et 87 ans.

Parmi les participants, pour apporter les meilleurs résultats sont ceux qui ont un niveau plus élevé de la vitamine B-12 dans le sang. Il est, dans tous les cas, des patients à risque de perte complète de la mémoire au cours d’une période de cinq ans. L’étude détaillée a été publiée dans la revue scientifique Neurology.

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