Les dix règles d’or pour une génito-urinaire sain

La Société italienne d’urologie célèbre son centenaire avec le projet de 100 villes. Deux rv avec des experts, des urologues, en passant par les différentes étapes de l’italien carrés, à partir du 14 mai jusqu’au 22 septembre 2008, avec l’objectif de sensibiliser, d’informer et de répondre aux questions du public sur les troubles urologiques et de la prévention.

La société a des années de malformations et des dysfonctionnements de l’appareil urinaire, mâle et femelle, de la de l’appareil génital masculin et du rétropéritoine.

Les urologues de l’Ues, parrainé par Rocchetta de l’Eau, mettra à la disposition de leur expertise pour le ministère de la santé du service d’urologie de l’ensemble de la famille. Pour en apprendre sur les étapes de camper se référer au site web de l’initiative. Si vous ne pouvez pas assister à l’événement, voici la liste des dix règles d’or, compilé par l’Ues, et pour le maintien du bon fonctionnement de l’appareil génito-urinaire:

  1. BOIRE RÉGULIÈREMENT UNE QUANTITÉ SUFFISANTE D’EAU. Il est conseillé de boire au moins 1,5 litres d’eau à intervalles réguliers tout au long de la journée. Choisissez une eau à faible teneur en minéraux, lumière, faible en sodium et diurétique, ce qui peut faciliter la fonction rénale, permettant l’élimination des produits de déchets et l’excès de liquides.
  2. SUIVRE UN RÉGIME ALIMENTAIRE APPROPRIÉ. Il est recommandé de limiter la consommation de graisses animales, de la bière, des saucisses, des épices, du poivre, du piment, de l’alcool et des spiritueux, café, en privilégiant, au contraire, les aliments contenant des antioxydants, comme la vitamine A (carottes, les abricots, les épinards, le brocoli, les tomates), de la vitamine C (cassis, le kiwi, les agrumes, les fraises, les bleuets, le chou-fleur, poivrons), vitamine E (huile d’olive, d’huiles végétales de germe de blé), le sélénium (la viande, les noix, jaune d’œuf), le zinc (viande rouge, noix et foie).
  3. LES CONTRÔLES DE LA CONFORMATION NORMALE, ET LE DÉVELOPPEMENT DE L’APPAREIL GÉNITAL DE L’APPAREIL DE VOTRE ENFANT. Vérifiez pour voir si votre bébé a des testicules en place et le gland à découvert.
  4. FAIRE UNE VISITE À L’UROLOGIE DANS LES DIFFÉRENTES ÉTAPES DE LA VIE: PUBERTÉ, L’ÂGE ADULTE ET LA VIEILLESSE. Prenons l’exemple du monde des femmes: la prévention est pour tous les âges.
  5. FAITES ATTENTION À COMBIEN DE FOIS VOUS URINEZ, ET SI VOUS VOUS SENTEZ UNE SENSATION DE BRÛLURE. L’augmentation de la fréquence de la miction, et la présence de la combustion sont les premiers signes d’une infection de la vessie et de la prostate.
  6. RAPPELEZ-vous, DANS la VIE DES couples, La STÉRILITÉ DÉPEND DANS 50% DES CAS PAR le MÂLE. Il est conseillé de procéder à un examen du liquide séminal en prévision d’une grossesse est désirée, parce que toute modification peut mettre en évidence des pathologies qui peuvent être résolus si elle est traitée à temps.
  7. FAITES ATTENTION À TOUTES LES FUITES D’URINE. Il est important que les femmes de ne pas négliger le moindre épisode d’incontinence urinaire, à la fois soumis à l’effort et au repos.
  8. VEUILLEZ TOUJOURS CONSULTER UN UROLOGUE SI VOUS VOYEZ DU SANG DANS L’URINE. Même un seul épisode de sang dans les urines (hématurie) peut représenter un symptôme précoce de graves maladies de l’appareil génito-urinaire.
  9. Le DOS APRÈS L’âge de 45 ans, au MOINS UNE FOIS par AN UN test de SANG POUR VÉRIFIER PSA ET la TESTOSTÉRONE. Le PSA est un marqueur spécifique de la prostate est utile pour le diagnostic précoce du cancer. La testostérone est la principale hormone mâle et il est lié à de nombreuses maladies (diminution du désir sexuel et les altérations liées au syndrome métabolique comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, obésité, hyperlipidémie).
  10. GARDER UNE VIE SEXUELLE SAINE À CHAQUE ÂGE. Activité sexuelle régulière contribue au maintien d’un bon équilibre psycho-physique.

[Source: www.siu.it]

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