Les gens qui vivent dans le vert et jouir d’une meilleure santé

Plus d’espaces verts peut être un moyen de rendre les communautés plus en santé. Et plus on vit proche de la nature, plus il est probable que vous êtes tous les deux en bonne santé.

En raison de l’escalade des coûts des soins de santé est hors de contrôle, il est de notre devoir de réfléchir sur nos espaces verts en termes de soins de santé préventifs. Cela souligne très clairement que notre définition Occidentale de la dualité de l’esprit et du corps est tout faux. L’étude montre que nous sommes un organisme entier, et lorsque nous sommes en bonne santé signifie que notre corps et notre esprit sont en bonne santé

il explique Kathryn J. Kotrla, président associé de l’institut de psychiatrie et de sciences du comportement, Texas A & M Health Science Centre Collège de Médecine de Round Rock campus. La recherche montre que les hollandais, qui vivent dans les parcs de kilométrage, ou dans les zones boisées, les personnes qui souffrent moins d’anxiété et de dépression.

C’est bien de montrer que les humains sont plus enclins à l’environnement naturel, qui semble avoir une salutaire influence

a ajouté le dr. David Rakel, directeur de la médecine intégrative et professeur adjoint de médecine familiale à l’Université du Wisconsin School of Medicine et de la Santé publique. Une étude précédente avait noté moins d’inégalités en matière de santé entre les riches et les pauvres dans les zones avec beaucoup d’espace vert, et d’autres études ont confirmé ces avantages pour la santé. Mais une grande partie de cette recherche a été basée sur la perception de leur santé physique et mentale.

Cette étude avait comme objectif de mettre la question sur les dossiers cliniques de 345.143 personnes en Hollande, l’évaluation de l’état de santé de 24 conditions, y compris les maladies cardiovasculaires, respiratoires et neurologiques. Cette information a ensuite été corrélée avec la quantité d’espace vert qui était à moins d’un kilomètre, et à trois kilomètres de la zone de résidence de chaque personne.

Les gens qui vivaient dans des environnements plus urbains avaient une prévalence plus élevée de 15 conditions à 24 ans, avec une incidence plus élevée pour le trouble d’anxiété et de dépression. Dans les zones avec seulement 10% d’espace vert, d’environ 2,6% des personnes ont signalé des troubles de l’anxiété, comparativement à 1,8% des habitants des zones avec 90% d’espace vert. L’écart était évident pour la dépression: 3.2% des personnes vivant dans les régions plus urbanisées eu la dépression par rapport à 2,4% de ceux dans les zones rurales.

Les avantages pour la santé ont été évidente que lorsque le vert était à moins d’un kilomètre, sauf pour les troubles anxieux, les troubles digestifs et gastro-intestinal, et le soi-disant symptômes physiques médicalement inexpliqués. Tout facteur qui pourrait expliquer les avantages de l’espace vert, disent les experts. Plus de lumière naturelle, par exemple, a été associée à une diminution de l’incidence de la dépression saisonnière.

Si les patients dans les hôpitaux ont de l’exposition directe à la lumière du soleil à travers une fenêtre, les séjours à l’hôpital sont plus courts et les patients ont moins de complications

il a expliqué Rakel. Plus de lumière, c’est aussi plus de vitamine D dans la peau, qui a la capacité à élever l’humeur et d’améliorer la force musculaire. L’air frais, bien sûr, a un avantage et, ainsi que la capacité de l’exercer. Mais une grande partie de l’aide peut venir de la simple capacité à réduire le stress.

[Source : Health24]

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