Sans les pâtes et le pain va dans la dépression

Pour les italiens nous peut sembler comme la science-fiction, mais de vivre sans les pâtes et vous pouvez. Seulement que vous vivez mal. Ceci est confirmé par une étude réalisée à la Commonwealth Scientific and Industrial Research organisation-Sciences Alimentaires et Nutritionnelles, en Australie. La recherche a tenté de comprendre ce qui pourrait arriver si les gens décident de pain ou des pâtes pendant un an, et les résultats, qui, dans une certaine mesure, à attendre, les résultats sont plus mauvais que prévu.

Pour l’expérience d’avoir été « inscrits » 122 bénévoles. La moitié d’entre eux a été attribué pour toute l’année d’une alimentation équilibrée (46% de glucides, 30% de matières grasses), l’autre moitié un régime alimentaire bien pire (61% de matières grasses et de 4% de glucides). Les résultats sont déjà visibles après seulement deux mois. Dans le groupe recevant des hydrates de carbone en fait, il serpentait dans une mauvaise humeur et la dépression, et même vous êtes en mesure de remarquer la lumière des déficits de la mémoire par rapport au groupe avec un régime alimentaire équilibré.

Après un an, ceux qui ont suivi un régime à base de graisse a montré l’anxiété, la tristesse et la dépression, et dans la mémoire des tests ont montré moins de vitesse et de rapidité. Sans calculer les effets sur le poids: 13 kg de moins pour ceux qui avaient un régime alimentaire équilibré.

[Source: Reuters]

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *