Vous voulez perdre du poids? Obtenir un chien

Si vous allez à la salle de gym ennuie beaucoup, vous avez besoin de trouver une autre méthode pour être en mesure de faire de l’activité physique. L’association ami des animaux Bob Martin a trouvé la solution: sortir pour une promenade avec le chien. Selon cette étude, publiée dans le Daily Telegraph, en moyenne, il sort pour être en mesure de faire de la « appels de la nature » à votre chien de 2 à 3 fois par jour (à l’exclusion de celles qui portent l’animal, où qu’ils aillent ou qu’ils préfèrent passer plus de temps à l’extérieur ou dans la maison).

Chacune de ces promenades est en moyenne de 24 minutes, ce qui signifie marcher pendant un temps qui varie de cinq heures et demie par semaine qui apporte le chien deux fois par jour, jusqu’à 8 heures par semaine pour ceux qui partent pour 3 fois.

Le temps passé dans la salle de gym, en moyenne, est beaucoup plus faible, et il est difficile de toucher les deux heures par semaine. Cela signifie que nous avons eu beaucoup plus d’activité physique avec un chien qui s’est inscrit dans une salle de sport. À tout cela nous ajoutons aussi l’aspect émotionnel, et c’est que très souvent, la personne qui va à la salle de sport y va un peu à contrecoeur, et encore ce n’est pas toujours heureux de le faire, alors que pour la grande majorité des propriétaires de chiens, une marche avec Fido est très agréable. Si les conseils des médecins pour maintenir une bonne forme est de faire au moins 20 minutes de marche par jour, cela signifie que, grâce à la chien, nous ferait beaucoup d’activités, vous pouvez aussi l’espoir de perdre quelques kilos.

[Source: Newsfood]

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